Vous avez décidé que quelque chose devait changer dans votre vie !
Bravo ! En arrivant sur cette page, vous venez de faire le premier pas (et quel pas !).
Zento studio vous offre un espace où être soi en toute confiance et en toute sécurité,
un espace où initier votre changement.
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Douleurs physiques, maladies, stress, problèmes, pensées négatives récurrentes que vous désirez enfin affronter et alléger ?
Vous souhaitez travailler à la fois sur le soulagement de votre corps et de votre mental ?
La sophrologie est une thérapie psycho-corporelle qui combine des exercices physiques doux, la pratique d’une respiration apaisée et la relaxation grâce à la visualisation (méditation guidée).
L’objectif est de travailler l’équilibre entre le corps et le mental pour vous permettre de progresser sur le chemin du mieux-être.
Envie de changement, de dépasser un blocage qui dure depuis trop longtemps, de franchir une nouvelle étape dans votre vie ?
Vous souhaitez vraiment vous mettre en action mais ne trouvez pas le déclencheur ?
Le coaching vous offre un accompagnement individuel personnalisé pour vous aider à progresser sur une problématique de vie personnelle ou professionnelle.
Les séances de coaching ont pour but de vous aider à identifier ce qui aujourd’hui ne vous permet pas d’avancer, d’aider aux prises de conscience et de travailler à l’émergence de vos ressources pour vous mettre en action et atteindre votre objectif.